ヒルズ138日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

ヒルズ138日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
30分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
71.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
17時
たいやき（2人前） 202 kcal
19時
なべ（1人前） 452 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
  1948 kcal
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