ヒルズ139日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

ヒルズ139日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
10分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
71.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
TKG（1人前） 313 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
きんつば（2人前） 264 kcal
20時
なべ（1人前） 452 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
  1524 kcal
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