no title【tosy2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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睡眠22:00-1:30,2:30-7:00,8hr,昼12-13
アルコール、日曜ジョッキ2杯
休養、土曜、ソファ、日曜、休養とれず
食事、土曜、ラーメン＊２、月曜、サンド、カップ麺
運動、バス、月曜、タクシー＊２

昨日、夕方、頭痛、今朝、頭痛残る、午後、消えた。
月曜、outo茶葉、気分、疲労感？、ドキドキ感、回復、

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