だるい【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>だるい
09年09月01日（火）

だるい
< 総選挙（宴）のあと 　｜　スタミナアップ！ >
【今日のできごと】

【今日の感想】
全身疲労。

【記録グラフ】
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
おくら（0.3人前） 7.6 kcal
高野豆腐の煮物（0.2人前） 29.6 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（0.2人前） 31.2 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
水炊き（0.7人前） 316 kcal
20時
うどん（0.3人前） 128 kcal
22時
アサヒビール ジントニック（2人前） 350 kcal
  2656 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE