47日目　歯医者ダイエット【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saeco*さんのトップページ>記録ノートを見る>47日目　歯医者ダイエット
09年09月02日（水）

47日目　歯医者ダイエット
< 46日目　お休みの... 　｜　48日目　ドーナツ... >

何度もすっぽかしちゃった歯医者さんの予約、
今日こそ行くぞ！と気合い入れて大阪から戻ってきたら
20分くらい余った。
時間つぶしに本屋さんに行ったら
欲しかった本を見付けちゃってそのまま没頭。
はっと気が付けば、ちこーく:D

あわてて飛んでいって、あわてて歯を磨いて
先生に「お、来ましたね」と手ぐすね引かれつつまな板の上に…

痛くなくてよかったー。
ていうかね、歯医者さんってこわくて力入るじゃない。
「歯医者筋トレ」とか考慮に…

…無理だね、うん。





14:00
メープルシロップ＋バゲット1切

19:00
秋鮭のシチュー　　　秋鮭＋しめじ＋ブロッコリー＋人参＋じゃがいも＋ルウ
　食事ノートにはホワイトシチューで計上

02:00
差入れ
　ツナタマゴサンド
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
セブンイレブン ツナたまごサンド（1人前） 317 kcal
14時
メープルシロップ（2人前） 113 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
19時
ホワイトシチュー（1人前） 528 kcal
  1028 kcal
食事レポートを見る
コメント
saturn 2009/09/03 19:27 
分かるその気持ち。
変に力はいるよね。
終った後いつもぐったり。
 saeco* 2009/09/03 23:09 
そそ、もうぐったり。
実際は大抵痛くないんだけど、痛いかも！痛いかも！で疲れちゃうよねぇ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE