48日目　ドーナツは罪なヤツ【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

48日目　ドーナツは罪なヤツ
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こんな人にここで出会うとは思いもしなくて
ちょっと衝撃くらってくらくらり。
http://www.youtube.com/watch?v=GemqUlXe1Jw
あたしがmiriam makebaを知ったのはこれ。
youtubeでブラジル音楽繋がりをさまよってたら
この人が出てきて、わお！と:)

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Chove chuva / 雨は降り続く
Chove sem parar / やむことなく降り続く

Pois eu vou fazer uma prece / だから私は祈ろう
Pra Deus Nosso Senhor / 神様に
Pra chuva parar / 雨を止めるように
De molhar o meu divino amor / 濡れる運命の愛
Que é muito lindo / 美しい愛
É mais que o infinito / 無限以上に
É puro e belo / 純粋で美しい
Inocente como a flor / 花のように無垢

Por favor, chuva ruim / お願い、いやな雨
Não molhe mais / もうこれ以上濡らさないで
o meu amor assim / 私の愛みたいだから

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うーん、JorgeBenJorいいねぇ:)
なんて思いつつ、ドーナツたべちゃったあたしとしては
こんなのがぐるぐるしてたりもするのでした:P
http://www.youtube.com/watch?v=pnZRKFhV1D8
Ohh, 君とだけドーナツ
Ohh, たべたいなドーナツ
Ohh, あまいキスドーナツ
Ohh, その先はドーナツ

♪:D♪





11:00
ヤクルト

13:00
秋鮭のシチュー　　秋鮭＋しめじ＋ブロッコリー＋じゃがいも＋ルウ

18:30
ミスタードーナツ
　クッキークルーラー
　ポンデとうふ
　　あたしのばかーーーーーっ

22:30
茄子と伏見甘長と白葱の炊いたん　　茄子＋甘長＋白葱＋鰹節＋シュガーカット＋醤油
　　　甘長の種が思ったより辛くて悶絶…大きいのは抜けば良かった…

04:00
カフェオレ　低脂肪乳＋ブレンディ+シュガーカット
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
メグミルク 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
11時
ヤクルト カロリーハーフ（1人前） 25 kcal
13時
秋鮭のシチュー（1人前） 668 kcal
18時
クッキークルーラー（1人前） 352 kcal
ポンデとうふ（1人前） 248 kcal
22時
茄子と甘長と白葱の炊いたん（1人前） 78.6 kcal
  1448 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/09/04 12:41 
ぐわああああ。
こんなの出してキテカラニ。
最初に英語で説明してくれてるのね。
この人（あまり知らなかったけど）いいねえ。
Jorge･･この人も知らなかったよ。
youtube,youtube･･やばいかも。

ドーナッツもいいけど。
茄子と伏見甘長と白葱の炊いたん
ウマソオダナア ;D
 saeco* 2009/09/04 14:10 
ジョルジ・ベン・ジョルはサンバにロックやソウルを取り入れた立役者な人。
この曲の作詞作曲もそうだし、MasQueNadaマシュケナーダを書いた人でもあるよ:)
youtubeはもう底なし沼だね。深淵だよー。

白葱をじゃっと焦がして、茄子と甘長を放り込んで蓋して蒸し焼き
出汁を少し入れてしばらくしたら出来上がり。
甘長とはいえ、あんまり大きかったら種は取りましょう…X(
nekoba 2009/09/10 00:23 
この歌達郎さんだったスね。
良い感じに狂ってますね。
 saeco* 2009/09/10 02:23 
まるでカタパルトです。
いい感じにいっちゃってます:D
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