始まった、始まった【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

始まった、始まった
< 始まる、始まる 　｜　まだまだ踊る踊る >

地球の真裏でカルナヴァル始まった。

カルナヴァルの準備は結構早くからやるけど
踊りはエスコーラ（サンバ学校）でも年中練習してるわけじゃなくて
普段は各自好きなように踊って
各自勝手に上手になってく。


http://www.youtube.com/watch?v=4Mf_PTB8juc&feature=related


あたしが一番好きだったのは、特にこのホーダ（輪）ってヤツ。
厳密にはカポエイラであってサンバじゃないんだけど
まぁなんでもいいよ。

輪を作って、次々前に出て好きなようにやる。
妙にセクシーな空気になってくると
その相手を好きな人が本気で邪魔しに来たりする。
これがまた楽しい。

毎晩毎晩19時頃から朝方4時頃まで
がんがんたべてがんがん飲んでがんがん踊ってた。
ショッピ（生）飲む → 踊る → 汗かいてのど乾く → また飲む
ぐーるぐーる。頭の中は虎縞バター。

で、そのうちショッピじゃ追いつかなくなって
カイピリーニャだのバチーダだの強いヤツ飲み始めて
ショッピは、乾きを潤すためだけの水代わりになって
最後はもうぐだぐだのでろでろ。


サンバは、あれだけカロリーの高いブラジル料理がっつりたべても
まったく太らなかったほどのカロリー消費量。

あの生活をもっかいやればすっきり痩せるちゅーことやね、うん。






…でけるかっ！
【記録グラフ】
最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
クラシエフーズ しょうが湯（1人前） 54 kcal
12時
明治 コクが（1人前） 25 kcal
15時
ごぼう（1人前） 65 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
18時
玉子（2人前） 160 kcal
セロリ（5人前） 48.8 kcal
キューピー マヨネーズ（3人前） 300 kcal
23時
ロッテ ガーナ（1人前） 337 kcal
  1004 kcal
食事レポートを見る
コメント
nekoba 2010/02/16 01:13 
おおおおお見てるだけで腰が...
 saeco* 2010/02/16 22:29 
nekobaさんの弱点は腰にあると見付けたり！:D
こんなはずじゃない 2010/02/16 01:56 
歳がね～。＞＜
 saeco* 2010/02/17 03:31 
齢50にして未だサンバの衣装で踊りまくる
バケモノみたいな美女を知ってますぜ＞＜
あれを目指しましょう、あれをb
鳥越雛 2010/02/17 02:54 
わ…私は膝が痛いっ!!
えぇ、普段からほんのり痛いですわ(涙)
時々、階段の上り下りやイスから立ち上がるという動作の際痛んで友人に介護(??)してもらったり(苦笑)
飲むヒアルロン酸○潤とかのＣＭ見て切なくなります。
踊ったら全身筋肉痛＋関節痛間違いなしだぁ(_ _)
(最近21歳になったばかりの私の叫び)
 saeco* 2010/02/17 03:35 
えーと、21でそれは本気でヤバいです。
今のうちになんとかしとかないと、後々ほんっとに困っちゃいますよー
ラジオ体操を1日1回。指先まで気合い入れてやりましょう。まずはそこから:)
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