あ～ぁ！抜歯【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月21日（水）

あ～ぁ！抜歯
< 暑さ30℃超え 　｜　今年も暑い夏が！ >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり・モズクスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】温野菜(キャベツ)・カニとキュウリ酢の物・鶏もも肉と茄子のサッパリ揚げ・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇り
10時に歯科予約　9時半頃車で向かう
犬歯がぐらぐら状態　レントゲンを撮ったらだいぶ衰えてきている
数少ない歯なので残しておきたいが痛むので抜歯することにした
麻酔を注射しいざ抜歯と思った瞬間抜けていた　簡単に抜けて拍子抜け
痛み止めと抗生剤を処方してもらうが、薬を飲まないうちに
抜歯した後が痛くなり家にあった痛み止めを飲む
約1時間くらいで薬が効き嘘のように痛みから解放された
午後史さんとベーシアへ買い物に行くついでに調剤薬局により薬を受け取る
幸い痛み止めはまだ効いており　抗生剤のみを服用する

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
72mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
126mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
68
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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