115日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

115日目
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【朝ごはん】麦茶、松屋豚めし&みそしる

【昼ごはん】レアチーズワッフル（半分）、午後の紅茶ミルクティー、浜田山ワールドオブマウスの茄子味噌定食

【間食】珈琲、桃、プチ煎餅

【晩ごはん】カラーピラフライス、野菜のオニオンスープ、off、梅昆布茶

【夜食】焼酎、アーモンド、ピーナッツ

【今日の感想】寒くなってきたので風邪引かないよう注意だぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5161歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
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