自己流ダイエット3日目【fur*bu*usaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日(木)

自己流ダイエット3日目

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【朝ごはん】 にんじん寒天 りんご ヨーグルト ブドウパン 水

【昼ごはん】 にんじん寒天 ヨーグルト シリアルサンド 

【間食】

【晩ごはん】にんじん寒天 脂肪燃焼スープ 野菜炒め(ごぼう・ピーマン・エリンギ・長いも)水

【夜食】 小袋おかき3個

【今日の感想】お昼に快便♪ 久しぶりにおなかすっきり

【記録グラフ】
夜の体重
45.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
   
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