自己流ダイエット初日【fur*bu*usaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日(火)

自己流ダイエット初日

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【朝ごはん】 にんじん寒天 りんご レーズン ヨーグルト 菓子パン 水

【昼ごはん】 にんじん寒天 ヨーグルト メイプルパン

【間食】

【晩ごはん】 にんじん寒天 脂肪燃焼スープ 納豆 フランスパン1/2

【夜食】小袋おかき

【今日の感想】 パン食べすぎ。。。やめられないパンと夜のおやつ ^^;

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