自己流ダイエット初日【fur*bu*usaさんの健康管理カラダカラノート】
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09年09月01日(火)
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【朝ごはん】 にんじん寒天 りんご レーズン ヨーグルト 菓子パン 水
【昼ごはん】 にんじん寒天 ヨーグルト メイプルパン
【間食】
【晩ごはん】 にんじん寒天 脂肪燃焼スープ 納豆 フランスパン1/2
【夜食】小袋おかき
【今日の感想】 パン食べすぎ。。。やめられないパンと夜のおやつ ^^;
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