[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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09月10日
自己流ダイエット10日目
【食事の記録,レシピの記録】
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09月08日
自己流ダイエット8日目
【食事の記録】
【朝ごはん】 りんご ヨーグルト レーズン パン(クリームチーズ)
【昼ごはん】
【間食】
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09月07日
自己流ダイエット7日目
【食事の記録】
【朝ごはん】りんご ヨーグルト レーズン ベーグル(クリチ)白湯
【昼ごはん】 ヨーグルト シリアルサンド
【間食】がりがりくん(チョコ)
...
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09月06日
自己流ダイエット6日目
【食事の記録】
【朝ごはん】にんじん寒天 りんごヨーグルト レーズン チョコパン 白湯
【昼ごはん】ニンジン寒天 ヨーグルト シリアルサンド
【間食】
...
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09月05日
自己流ダイエット5日目
【食事の記録】
【朝ごはん】 にんじん寒天 りんご ヨーグルト ベリーパン&メイプルミニクロワッサン 白湯
【昼ごはん】 野菜ジュース ヨーグルト シリアルサンド
【間食】がりがり君(チョコ味)
...
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09月03日
自己流ダイエット3日目
【食事の記録】
【朝ごはん】 にんじん寒天 りんご ヨーグルト ブドウパン 水
【昼ごはん】 にんじん寒天 ヨーグルト シリアルサンド
【間食】
...
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09月02日
自己流ダイエット2日目
【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 にんじん寒天 りんご レーズン ヨーグルト 菓子パン 白湯
【昼ごはん】 にんじん寒天 ヨーグルト シリアルサンド
【間食】
...
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09月01日
自己流ダイエット初日
【食事の記録】
【朝ごはん】 にんじん寒天 りんご レーズン ヨーグルト 菓子パン 水
【昼ごはん】 にんじん寒天 ヨーグルト メイプルパン
【間食】
...
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