追っかけ仕事【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

追っかけ仕事
< めっきり秋 　｜　変なおじさん >
　というタイトルは、実はこの日記、2日後の6日に書いてるのです。
どうも9月を迎えるにあたり、組織の変更があって急に忙しくなった。（組織といってもマフィアじゃないよん。会社、会社）

　ずっと窓際で目立たず騒がず静かに平穏な会社生活を送ってたのですが、会社に無駄飯を食わす余裕がなくなった。
一度リストラで解雇経験があるだけに、今クビになると3年後には山谷暮らしがはっきり想像できます。

　それにしても「忙しい」という時は、「心を亡くす」と書く。イヤな意味ですねぇ。
心は見失わないようにしたいと思います。

　　　　　遊び心、ね。　^^);
【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
ナムル（1人前） 38.7 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼肉（1人前） 805 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  2259 kcal
食事レポートを見る
コメント
ああそう 2009/09/04 17:51 
こんにちは。
その後、肩よくなられましたか？ん？
 もやっとfat 2009/09/06 16:18 
　お久しぶり～♪　^-^)/
　ああそうさん、お疲れ様でした。少しずつ普段の生活に戻られつつのではと推察してます。
今ね、大貫妙子さんの「Sall we dance ?」を聞きながら書いてます。ほっと落ち着く歌声が心地よいです。肩の方はリハビリがだいぶ進み元の7～8割ぐらい回復した感じ。手を上げられるようになったので、ああそうさんをダンスで回せるよ～♪　^^);
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