腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 20回 6 kcal up   24840回   ウォーキングの季節 &...  
9月2日(水) 40回 12 kcal up   24880回   今日から長袖  
9月3日(木) 20回 6 kcal up   24900回   めっきり秋  
9月4日(金) 20回 6 kcal up   24920回   追っかけ仕事  
9月5日(土) 20回 6 kcal up   24940回   変なおじさん  
9月6日(日) 20回 6 kcal up   24960回   運転免許の更新  
9月7日(月) 20回 6 kcal up   24980回   何だか  
9月8日(火) 80回 24 kcal up   25060回   このところ  
9月9日(水) 20回 6 kcal up   25080回   さよならアナログ  
9月10日(木) 20回 6 kcal up   25100回   久々読書  
9月11日(金) 20回 6 kcal up   25120回   渋い  
9月12日(土) 20回 6 kcal up   25140回   収納  
9月13日(日) 20回 6 kcal up   25160回   よい天気  
9月14日(月) 60回 18 kcal up   25220回   シゲキック (☆o☆）<...  
9月15日(火) 60回 18 kcal up   25280回   偉いなぁ  
9月16日(水) 20回 6 kcal up   25300回   またまた眠い。  
9月17日(木) 20回 6 kcal up   25320回   学習効果⇒なし  
9月18日(金) 20回 6 kcal up   25340回   飲み会  
9月19日(土) 20回 6 kcal up   25360回   シルバーウィーク！  
9月20日(日) 80回 24 kcal up   25440回   PC復活  
9月21日(月) 20回 6 kcal up   25460回   朝の散歩  
9月22日(火) 20回 6 kcal up   25480回   芸術の秋  
9月23日(水) 40回 12 kcal up   25520回   今日でシルバーウィーク最終日  
9月24日(木) 20回 6 kcal up   25540回   MATRIX  
9月25日(金) 20回 6 kcal up   25560回   電気式一輪車  
9月26日(土) 20回 6 kcal up   25580回   ほめよう！  
9月27日(日) 160回 48 kcal up   25740回   すっきり　^-^)V  
9月28日(月)              
9月29日(火)              
9月30日(水) 20回 6 kcal up   25760回   月末  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 940回 （先月：1,230回）
平均数（今月） dwn 33.6回 （先月：43.9回）
最高数（今月） up 160回 （先月：120回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 25,760回
平均数 66.6回
最高数 320回（記録日：2009/05/10）
目標達成率 99%