no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
11時
なし（0.5人前） 36.6 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
江崎グリコ ジャイアントポッキー 神戸ワイン [箱] 24本（1人前） 67 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（0.4人前） 101 kcal
サラダ（1人前） 33.4 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
18時
ガム（2人前） 23.4 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（0.7人前） 195 kcal
  1545 kcal
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