no title【Afteryouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト９０ｍｌ（1人前） 54 kcal
ハウス ウコンの力（1人前） 24 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
いとよりフライ定食（1人前） 676 kcal
21時
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
CGC 酎ハイ（3人前） 558 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
アイス（0.6人前） 182 kcal
22時
アスカ製菓株式会社 うにせん（0.5人前） 239 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  3075 kcal
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