117日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

117日目
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【朝ごはん】麦茶、サービスサンド、ビーフカレードーナッツ、東京あんパン、ドライ500cc、黒須＆蜂蜜BP、玉露と抹茶のチューハイ

【昼ごはん】勿来国民宿舎昼食、生ビール、

【間食】いろはす

【晩ごはん】生ビール＆セット、おかめ納豆焼き、焼酎ロック、淡麗生、芋焼酎水割りそれから、のり弁

【夜食】焼酎

【今日の感想】勿来、湯本ツアーはたくさん歩いてたくさん呑んで、とても疲れたが楽しかったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
20129歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
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