×　頭痛は治る【goo*b*e9o*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

×　頭痛は治る
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【朝ごはん】 150Kcal
ヨーグルト50ｇ梨1/8こ(100Kcal)
コーヒー(50Kcal)

【昼ごはん】780Kcal
かれー100うどん240たまご100(450Kcal)
梨3/8こ(40Kcal)
アイス(100Kcal)
ヨーグルト(180Kcal)

【間食】520Kcal
ポテチ(230)
ポテチ (290)

【夜ごはん】800Kcal
ラーメン(400)
ケーキ(400)

【今日の感想】

お菓子食べたい衝動。
イカン・イカン。
ピロウズまでもうすこしだぞ！

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