×ハローワーク(2400Kcal)【goo*b*e9o*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

×ハローワーク(2400Kcal)
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【朝ごはん】200
白米小茶碗1杯

【昼ごはん】 400
たらこスパゲティー(納豆1/2・蒲焼き1尾)

【15：00】 950
鯛焼き2こ(500)
ドロリッチ(120)
ポテト(330)

【晩御飯】750
おそば(250)
納豆・キムチ(50)
白米(300)
しろくま（150）

【今日の感想】
半身浴4日目
リンパマッサージ1日目

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