no title【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【今日やった運動】
水泳：500m x1, 400m x1, 300m x1 = Total 1200m
水中ウォーキング： 200m x2, 100m x1
【運動した時間】
水泳 1時間
【新たな発見】
プールが混んでる
【今日の感想】
久々の水泳なので、メチャ苦しい。

【記録グラフ】
体脂肪量
17.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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