no title【shio_amberさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ランチパック　ツナ（1人前） 136 kcal
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
22時
鯛（1人前） 194 kcal
なす味噌いため（1人前） 161 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きのこ汁（1人前） 54.4 kcal
  1980 kcal
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