no title【shio_amberさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
白子煮つけ（1人前） 113 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
12時
ローソン おにぎり（2人前） 328 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 200 kcal
ココア（2人前） 148 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
20時
白子ソテー（2人前） 383 kcal
ナス（2人前） 30.8 kcal
21時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  1489 kcal
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