no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
茶碗蒸し（1人前） 69.7 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
9時
明治 十勝スマートチーズ（2人前） 72 kcal
10時
カリカリクッキー（1人前） 98 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
カニクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
16時
マルハニチロ ちょっと贅沢　今日のくだものマンゴー（1人前） 152 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
和風野菜カレー（0.25人前） 197 kcal
  1122 kcal
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