09年09月07日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

09年09月07日
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【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 200 kcal
冷や奴（2人前） 166 kcal
スポーツドリンク（1人前） 150 kcal
16時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
スポーツドリンク（1人前） 150 kcal
21時
炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（2人前） 682 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2665 kcal
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