no title【h22*8*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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エアロバイク　35分　136.6kcal
トレッドミル　30分　170.0kcal

【記録グラフ】
朝の体重
67.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
69.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
644点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
31秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
85秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1.7人前） 582 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き（0.5人前） 128 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 76.8 kcal
堂本食品 酢の物（0.3人前） 31.8 kcal
18時
五目炊き込みごはん（1.5人前） 514 kcal
豆腐（0.7人前） 57.9 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
堂本食品 酢の物（0.5人前） 53 kcal
  1695 kcal
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