ジョギング101日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日(火)

ジョギング101日め

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9/7のイチローは4打数1安打。
大リーグ2000安打に達成、9年連続200本安打にあと5本。
おめでとうございます。
【今日のジョギング】
3.10 km 27分00秒 走りました 6.9 km/h (08'42 /km)
体重:71.1kg (-0.3kg)
体脂肪率:20.0% (-0.2%)

【記録グラフ】
ジョギング
3.1km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
13599歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
maruomaru 2009/09/08 23:43
イチロー、何でもないみたいな顔して、またもや偉業を達成してしまいましたね。
ニュースを見ていたら、おじさんが街頭インタビューに答えて「うちの会社の若いモンにも
ああいうの(イチローみたいの)が一人でもいてくれたらっ!」って悔しそうに言っていました。
そう言うアナタがイチローみたいになって見本になればいいじゃないか・・・って思いました。
 lionmarue 2009/09/09 04:53
イチローもオジさんになって来たよね。
もう決して若いもんの部類ではないですよ。
まあ街頭インタビューは、自分を基準にしたら言えないんでしょうね。
maruomaru 2009/09/08 23:46
あれ?今日のピアノの練習・・・5分だって。
棒グラフがおチビちゃんでかわいい~!
 lionmarue 2009/09/09 05:03
最近忙しくって、すぐ出勤しなきゃいけないので・・・
指の感覚を思い起こすのみですが、頭の中には「新たな気づきの様なもの」がありますよ。
この「気づきの様なもの」の積み重ねが、ヤマハの先生とのレッスン時にちゃんと弾けるかどうかに効果があります。
昔は週末に1時間・・・とかやってましたが、時間が長くても「気づきの様なもの」の回数は1回でした。
短くても「気づきの様なもの」の回数が多い方が効果的かなと思いました。
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