120日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

120日目
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【朝ごはん】麦茶、紅茶

【昼ごはん】ジョナサンでドリアランチ、カップスープ×２、抹茶ラテ、コロンビアコーヒー、ブレンド、チーズケーキ

【間食】ペプシコーラゼロ

【晩ごはん】コロッケ＆南瓜天そば（小松菜、油揚げ、葱載せ）、おから、レバ煮

【夜食】off、柿ピー、アーモンド

【今日の感想】ざぶとんはなかなか乾かないものだなぁーと、しんみり思ったぽ～ん。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
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