9月9日【rietaroooxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

9月9日
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【朝ごはん】
寝てた。

【昼ごはん】
キャベツとニラとオクラとひき肉と半熟卵の何か

【間食】
チーズブッセ

【晩ごはん】
少し小さめのツナサラダ、オニオンじゃこ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
ニラ（0.3人前） 7.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ひき肉（0.5人前） 142 kcal
COCO'S 半熟たまご（2人前） 170 kcal
17時
アイビー株式会社 チーズブッセ（1人前） 217 kcal
23時
オニオンじゃこ（1人前） 56.7 kcal
ツナサラダ（0.7人前） 158 kcal
  888 kcal
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