作り続けた一日【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日(水)

作り続けた一日

< ちょっと自暴自棄  | クリームチーズパン >
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今日は一日だらけるつもり満々だったのに、なぜか一日中台所にいた。
朝、気分を変えたいと思って、好きな曲を大きめの音で聞いていると元気が出てきた。
家族を全員送り出してから、まず、ハイジの白パンのミニバージョンのメイプル粒ジャム入りを作った。
でも、すぐ無くなりそうなので、エンジェル型でシナモンロールのチョコチップ入りを作った。
パンを焼きながら、合間を見て、昼ご飯に久しぶりにインスタントラーメンを作った。
野菜は、マイタケとウィンナー、昨日の残りのレタスを最後にサッと入れたら、意外とシャキシャキしておいしかった。
作業台の横で、急いでラーメンをかきこんでいたら、なんだか食べ物屋のバイトで昼ご飯にまかないを食べている感じでおかしかった^^;
一人で笑った^^;
焼き上がったパンを今度は、コーヒーと一緒におやつに食べた。
二つとも大成功(^O^)/
ふわっふわっで、あっつあつでおいし~(#^.^#)
息子にも「腕揚げたな~」っていわれた~(^O^)/
また、元気がでて、今度は冷蔵庫にあるもので、夕飯をなんとか作ろうと思った。
初めに、野菜室にある里芋を使ったレシピを検索すると、里芋の揚げからめというのがおいしそうだったので、作ってみた。
が、この味付け、微妙。
甘すぎておかずにはできず、かといっておやつにもちょっとって感じ。
まずくはないけど、いつ食べていいかわからない感じ。
つぎに冷凍庫に豚小間、冷蔵庫にオクラが干からびそうになっている。
マイタケとニンジンもあるので、それを使った料理を考えた。
豚小間はわりと大きめのもあるので、それに塩コショウとガーリックパウダーで味付けし、オクラとマイタケとニンジンの千切りを撒いて、パン粉をつけてカツにしてみた。
これが、いい感じにできた。
半分に切ると、オクラが星形になってきれいだし、食べてもサクサクで、息子にも旦那にもおおうけ(^O^)/
豚小間ってちぎれていても、うまくあわせて揚げればひっついてくれるのね~(^^)
夕方、やっとウォーキングできた。
そのあと、娘にはこないだテレビでやっていた、100キロカロリーのレシピで、しらたきのカレーうどんを作ってやった。
野菜と、うどんだしは少しレシピより多く入れたが、とてもおいしかったらしい。
なんか、足だるいなと思ったら、一日中ほとんど立ちっぱなしだったな~(+o+)
ま、昨日よりは少し元気になれた一日だったな(#^.^#)

写真1:焼き立てのパンでおやつ♪♪♪
写真2:里芋の揚げからめ(あきらかにつまみぐいしたあとが・・・)
写真3:オクラがかわいい、季節揚げ♡


【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
あるきん坊 2009/09/09 22:42
そらくんさん こんばんは。食いしん坊です。

私も!オクラを巻くの大好きです!!
今年はいっぱい巻いて、何度もお弁当にいれました。
切り口がかわいくてかわいくて、、、大のお気に入りです。
面倒くさがりの私は、揚げ物にするまで行き着かないのですが、、、。

好きなことを思いっきりやると、気分転換になりますよね。
疲れているのに気がつかないくらい、夢中になってしまったのですね。
一日中立ちっぱなしで疲れた足、お風呂でゆっくりマッサージしてあげてください。
 そらくん 2009/09/10 17:32
食いしん坊さんもオクラを巻いて作るのですね(^^)
そうそう、切り口がかわいいですよね~!
私は、たまたま冷蔵庫にあったからですが、これからはわざわざ買ってきてでも作ってみようかと思っています(#^.^#)
心配していただいていたけど、おかげでずいぶん気分転換できました。
ありがとうございました<m(__)m>
maruomaru 2009/09/09 23:35
やっぱり好きな事が元気につながるようですね。
派遣会社の件、申告しなくてはならなかった事情を理解しました。
屈辱や絶望に打ちひしがれても夢中になれるものがあって幸いです。
ちょっと頑張りすぎて足が痛くなっちゃったみたいですが、好きな料理三昧して、
自作の作品食べて、美味しさに心が満たされたみたいで良かったです。
美味しいモノは人を元気にして幸せにしますものね。
落ち込んでも自暴自棄になっても、自力で立ち直らなくちゃならんですからね、
明日も好きな音楽聴いて好きな事して心に栄養を与えて下さい。負けるな~、そらくん!
それから検査の結果が良好と出るよう願っていますぞ。
 そらくん 2009/09/10 17:36
maruoちゃん、いつも親身になって聞いてくれてありがとう。
友人たちも聞いてくれないわけではないのですが、面と向かっては弱音は吐きにくいので、ここではいつも甘えさせていただいてごめんなさい。
maruoちゃんには、感謝しています。
ずいぶん元気になりましたp(^^)q
ほんとにありがとうm(__)m
たろりん 2009/09/10 08:37
料理って作り出す創造性があるから前向きになれますよね~!
私は下手の横好きですが、そらくんさんは本格的です。画像から美味しさがあふれてます^^
☆型のおくらもきちんと写ってますね。カワイイ~♪ 一日お台所、おつかれさま~。
私、以前の仕事してる時ってこの職種でこれしか自分はできないんだって思いこんでいました。
でも、おかねの事はちょっと目をつぶって私の人生、好きなこと極めてもいいんじゃないかな?って思ったら
世界がひらけて今やすっかりはまりこんでいます。
課題はどうこれから発展させるかですが( ̄^ ̄) 私たちだってまだまだこれから!ですよねー!
 そらくん 2009/09/10 17:41
最初は結構無理して作りだしたのですが、そのうち、夢中になってしまって昨日は一日があっという間でした。
たろりんさんの、言ってることってよくわかります。
私も以前、これしかできないと思っていたときに、何もかも失くしてどん底の気分を味わって、目先を変えてみたら、世界が広がったことがありました。
今回も、おととし勇気を出して資格を取りに行ったところだったので、その資格を生かしたくて頑張っていましたが、言われて気がつきました。
まだ、これからなんだってことを・・・!(^^)!
もっと、他にも考えたっていいのかもしれないってちょっと思いました。
少し、目先を変えて考えてみようと思います。
ほんとにありがとう<m(__)m>
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