no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
5115歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
鮭いくら丼（1人前） 269 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1505 kcal
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