☆べっぴんさん?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日(金)

☆べっぴんさん?

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[☆べっぴんさん?]
似合ってますか?NANAさん♪

編み物名人の「カラ友ちゃん」からプレゼントして頂きましたぁ~O(≧▽≦)O
来週NANAさんの誕生日&月末のきこ誕生日に間に合わせてくれたみたいで…感謝!

本当にありがとう!^_^)/▼☆▼\(^_^)

ワンコのお洋服は初めてだったそうです。

見て見て♪ぴったんこでしょ(*≧m≦*)

きこたんには、アームウォーマー♪
NANAちんとお揃いです(*^^*)

なんだか冬が待ち遠しいぞ♪



さてさて、本日はパソコン…これもラスト二回です。
この際、吸収出来るだけ頑張ってしてくるぞ!♪( ̄▽ ̄)ノ″



・・・むふふのふー♪
学校の昼休み・・こっそり・・・?
って実は先生が後ろにいたりする・・・・w


☆☆☆☆・・・・・☆☆☆☆・・・・・(*^0゚)v ィエーイ☆彡☆☆☆☆・・・・・☆☆☆☆・・・・・

やっと週末がやってキタ━━━(゚∀゚)━( ゚∀)━( ゚)━( )━( )━(。 )━(A。 )━(。A。)━━━!!
今日はこれから【ベリーダンス♪】
先週先生が風邪でお休みになっちゃったから、一週間空いちゃって・・踊り覚えてない・・・

今お家で5回踊りました・・汗だくだぃっ!!(||| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)アウッ

お腹も空いたけど・・食べるとお腹出るし・・・つか、ヤバイし本気で・・私・・

3キロも太っちゃったよーーーーーーー!!!本当だよーーーーーーーーーーーーーー!!!(w_-; ウゥ・・
姫日3日目だけど・・往復1時間歩いて行こう♪ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ ふははは


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
なでしこ 2009/09/11 08:55
NANAちゃん可愛い~っ
べっぴんさんですよ(^-^)
お揃いで冬のお散歩も楽しくなりそうですね。
 きこたん 2009/09/11 13:08
あんがとちゃん♪

本当は冬のお散歩結構きついけど、これで楽しくなりそうです^^w
このアームウォーマーは事務職さんなんかにもいいよー♪
PONPY 2009/09/11 10:10
そうかぁ。もうすぐきこねぇさまのお誕生日なんですねー
NANAちゃんとおんなじ9月生まれですかぁ。
それはそれはWでおめでとうですねー
 きこたん 2009/09/11 13:12
もうすぐ4回目の「牛」になります(ぐぐぐ・・・)
でも近所の奥さんに昨日
「お嬢さんと区別がつきませんね^^w」って言われたー♪

めっちゃ後姿でしたが^^;
でもうれしかったです☆
PONちゃん・・ありがとねー♪
yukatroll 2009/09/11 10:19
おはようございます。

カワイイィ。
カワイイ。
すごいねぇ、ピッタリだねぇ。
服犬になると、なんだかケモノからヒトっぽくなるよね。
不思議と。
 きこたん 2009/09/11 13:14
ユカちゃん・・きこたんは、今学校なのでーす(笑)
いいのかな・・?いいでしょー♪^^w

そう♪ぴったりっしょ☆
柴犬のお洋服ってなかなかないから・・(洋犬のは多いのに^^;)
うれしかったですー親子で?HAPPY♪♪
スイング14 2009/09/11 13:12
かわ.゚+.(´∀`*).+゚.ぃぃ
 きこたん 2009/09/11 13:20
え・・・?きこたんが・・・?^^♪

むふふのふー♪
com 2009/09/11 14:27
おたんジョ-日(美)

期待していますよ。
ドレスアップきこたんのしゃしん(^^)
 きこたん 2009/09/11 19:45
ドレスアップーーーーー???柱| ̄m ̄) ウププッ
27日はインドに行くのーーーーーー♪
どこのインドって・・?東京の・・うふふー☆

インドよりcomちゃんに愛を込めて・・写メ撮れたらねヾ(@^▽^@)ノわはは
kyo-ka 2009/09/11 16:04
NANAちゃんとおそろい♪
かわいいですね~。
寒い日のお散歩も、もっと楽しくなりそうですね(^o^)
 きこたん 2009/09/11 19:49
kyoーちゃん、ありがとー☆
お揃いでお散歩なんてこの界隈じゃ、うちらだけだわー♪

あ!知り合い(若い19歳のお友達)が近所のモールのペットショップにいるから
冬になったら自慢しに行こうーーーU=^▽^)キャッキャッキャッ
flo 2009/09/11 17:07
(*'∀'人)ワォ~~~☆可愛いです~~~~!!
お洒落です。
 きこたん 2009/09/11 19:51
でしょー♪ですよね・・・ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪

お嬢様・・具合いかがですか・・?
今からベリーなので、帰宅したらお邪魔致しますのでー♪

grill 2009/09/11 17:19
NANAさんも嬉しそう。
やっぱ贈り物とかお祝いの気持ちが分かるのでしょうね。
 きこたん 2009/09/11 19:52
一針・・一針・・とっても心がこもってる、とってもありがたい贈り物を
頂きましたー♪

私のアームウォーマーもお洒落でしょー☆めっちゃ嬉しかったですー♪
さのっちょ 2009/09/11 20:27
NANAちゃん、お似合いですね。
べっぴんさんだ~~。。
お洋服、ぴったんこですね。

学校行ってる時も、ベリー、続けてたんですね。
そうですよね。
ストレス溜まっちゃうもの。

きこちゃんの、癒しのNANAちゃんですね。

 きこたん 2009/09/12 14:17
NANAさんは特に旦那の癒しアイドルです♪
(他に誰にも相手にされない・・・( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ)
あ・・もちろん私にもですよー☆
すごく哀しい時とかも、なでなでしてると幸せになれます♪

ベリーは正直50歳まで続けたいと思ってます(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪
20代30代の綺麗なお姉さん達に囲まれて踊れる事もまた幸せです。

そしてそこでも私は「姐さん。。。」って呼ばれてます・・( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
ほよほよ♪ 2009/09/11 22:36
姫日なんて言い方あるんですか?
その時は体重増えるんだよね~。

にしても、おそろで散歩♪ かわいい~!
いい友達だね。
私は器用でないので、手作り作品はめったにしないです・・
 きこたん 2009/09/12 14:27
「姫日」・・・ ヾ(@°▽°@)ノあはは 適当に作りました♪
姫日から「減少期」に入って、排卵日から「増量」し始めるらしいのですが
私は年中増えてるど・・・Σ( ̄ε ̄;|||・・・

おそろでお散歩早くしたいですー☆
手作りも始めると結構楽しいよー♪手芸屋さんに行くと時間が経つのも忘れちゃう^^;
簡単おシャレなキットとかも沢山出てますv(*'-^*)bぶいっ♪
mommomo 2009/09/12 11:04
目指せ!! 低カロリーっ!!!

ど~する、ど~する??  (=`~´=)ウウン
 きこたん 2009/09/12 14:40
どーする・・?どーする・・・??????

って悩みながら(?)朝カレー&昼ラーメン・・のわだす・・・w( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
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