☆夜中にまったり~♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日(土)

☆夜中にまったり~♪

< ☆べっぴんさん?  | ☆秋晴!ヽ( ̄ ̄∇... >

帰宅11時半!あっ飲みじゃないです…
ベリーが終わり歩いて帰ると毎週この時間になります( ̄▽ ̄;)

でもって、最近の1日の楽しみ・・・「山田太郎物語」の録画を見ながらちょっと一杯O(≧▽≦)O

…のつもりが4杯♪( ̄▽ ̄)ノ″(ニノが可愛いからいけないのよ!!!)


そろそろベリーの衣装も注文するらしいんだけど…

先生に本日「きこちゃん、本番までに2、3キロは痩せれるわね(^^)d」




                        はぃ~?σ( ̄∇ ̄ )?



そんなに簡単に痩せれたら、あたしゃとっくに『読者モデル』だよぉ~(涙)


あっそうそう、読モ落ちた雑誌…本屋さんに出てました…
やはり皆さん綺麗!だけじゃなく、知性も感じられましたとさぁ~(_´Д`)ノ~~

わだす…?あるのは痴性だけですが、なにか?( ̄▽ ̄;)


まぁそんなんで、改めて(また?)ダイエット宣言でっか?・・・・・・・・・あ~ムリムリ(*≧m≦*)ププッ


今目の前でカレー食べてる長男からいかに「一口~♪」てねだろうか…

悩んでる夜中の一時…(爆)

ちょ…ちょっと一口~♪(*⌒∇⌒*)テヘ♪


って言ったら…『ヤだよ!』って

ヤだよって何よ~!川・ε・川 チョームカツクー!!(コギャル風)


もぅ!我慢して寝よう…


☆そしてアサー(* ̄O ̄)ノおはようござぃます!

(*≧m≦*)ププッ「朝カレー」いっちゃいましたよ~!
う~ん、大満足!(^_^)v

「朝カレー」出来る健康な胃に感謝☆

朝の連ドラ<つばさ>の中で、お父さんの湯飲みが「100均商品」なのを発見!

おんなじのん、家にもあるのでした(笑)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
筋肉率
26.7%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1291kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
なでしこ 2009/09/12 01:38
焼酎ですか?ビール?
いいなぁ~
私は我慢の子でした(--;)
何か食べたいが・・・我慢!我慢!
 きこたん 2009/09/12 14:58
焼酎でーす☆
私ビール・・も飲めますが、お腹一杯になっちゃってあんまり飲めないの・・^^;
焼酎ならガンガンいけまっせ!
でも、強すぎて酔わないからさぁーもしかして「無駄?」じゃないかと・・

カレーは我慢しましたよー!!《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
もやっとfat 2009/09/12 02:25
 こんばんは!きこたんさんも帰りが遅いんですね。私も週末なのにマジメな仕事帰りでAM1時帰着です。金曜の終電車は酔っ払いばかりでシラフだとイヤになっちゃいます。この中に4杯飲んでるヤツもいるんだか。ーoー)w..
 きこたん 2009/09/12 15:01
もやっちゃん・・遅くまでお仕事お疲れ様ですm(*- -*)m
真面目な仕事帰り(?)は私も酒臭い電車・・本当に嫌いだわー(大笑)

あ・・私が電車でその時間帰るとしたら・・・4杯で終わるわけがありません!!( ゚ロ゚ノノ゙☆ハイハイハイハイ
flo 2009/09/12 09:12
-3K~~~でも11月までー2Kは行くよ~~~!!
お酒、やめると早いと思うけれどな~。
 きこたん 2009/09/12 15:11
pinoちゃん・・本当に・・その通りでやんす(::)w

お酒やめて、走ればいいのよねーって頭の中ではわかってるんですが・・
日が落ちると・・・ポリポリ (・・*)ゞ
com 2009/09/12 09:19
朝カレーですか。

2,3キロって・・・
大変☆
 きこたん 2009/09/12 15:12
10キロは8ヶ月で落ちても・・あと2.3キロが落ちなくて・・既に二年半。。。?@@;

特に週末はねーダラダラー
金欠だからお出かけもできず・・勉強・・?もしないで「カラダカラ・・?」
mommomo 2009/09/12 11:05
ダイエットの敵は、週末に有り!! ヽ(`ー´(@@;)ゝ 
 きこたん 2009/09/12 15:18
本能寺じゃなくって・・・^^;

本当にね・・あらまぁどうしましょ!の月曜日の朝がまたやってくるわん。
きっとでもこれって・・一生続く課題のような気がしませんか・・?(爆)
yukatroll 2009/09/12 11:33
おはようございます。

えっと…裸エプロンのアレですね。
う~ん、そうなのか?
わたし、べりダンスって、外人さんのしか見たときないのですが、
皆さんとってもグラマラスで肉感的で良いなぁ…と思ったのです。
ブラジルのサンバカーニバルも然り。
踊るインド映画も然り。
ほどよくふっくらしてこそ、ダンスは美しいと思います。
これは嗜好の問題なのかなぁ。

そのままでいいよ。
きこさん。
先生にもそう云っといて。
ウン♪
 きこたん 2009/09/12 15:24
yukaちゃん・・・ウン・・言っておく・・・(;;)w
って
でも先生もちょっとぽっちゃりなので、きっと私の気持ちが一番わかってくれてるのです。
同じく「大酒飲みだし・・・」
昨日もレッスンが終わってから、缶ビールをバックから取り出して
他の生徒さんと4人で回し呑みー♪
ちょいぽっちゃり・・が一番色っぽいってわかっているのですが・・
あの「極細軍団」にいたらやはり凹んでしまうのです・・(w_-; ウゥ・・ 

今度の衣装は幸い?おなかは隠れますが・・脇・背中が「丸出し」なんでもう
「笑うマハラジャ」みたいな・・・?アハハ、、、☆:・.*・.ヽ(T-T )ノ ヽ( T-T)ノ .・*.・:☆、、、アハハ
さのっちょ 2009/09/12 19:24
朝カレー、、朝だったら、少しくらいカロリー高くても大丈夫かな??
きこちゃんの胃は、すばらしく頑丈だなあ。。
と言う私は、一口入ったら、とめどもなく、あれよあれよと、口の中に納まってしまいます。。(^_^;)
 きこたん 2009/09/12 22:31
最近とみに?頑丈になりつつあります♪
お腸夫人は相変わらず活発だし(お便秘知らず・・・?^^;)

「その一口が!」ってやつですな・・おほほほ・・経験バリバリありますよん♪
grill 2009/09/12 22:48
一晩寝かせた朝カレー、熟成されてて美味しそう。
味噌汁が合うカレーが食べたいです。
ベリー、NHKでもちょくちょく取り上げてます。流行の最前線ですね。
 きこたん 2009/09/12 23:15
一昨年からやってる・・・って事は・・?んふ
きこたん最前線かしらん♪
でもさぁ・・もう50前だしね・・・wいいのかな・・?ってふと思ったりとか^^;

味噌汁が合うカレー・・いいですね
grillちゃんにも可愛いお嫁ちゃんが早く見つかりますように♪
イケメンさんだからーきっと近いうちに・・☆
きこたん 2009/09/13 00:00
☆0205ちゃんへ

今日もJ子がお泊まり保育で(^o^;)
派遣のノウハウを色々聞きながら…でも4杯?

基本うちでは、4杯なのです☆
〆は二人でパピコを食べてこれから枕並べて寝ますよ~♪

階下では、彼氏と別れた隣のギャルが次女と語り合ってます~( ̄▽ ̄;)

このおうちは一体…?
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