☆秋晴!ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日(日)

☆秋晴!ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪

< ☆夜中にまったり~...  | ☆(*゚▽゚)/゚... >
。。。だけど・・引きこもりの日曜日・・・フカイタメイキ(;д;)=3=3=3=3

9月のシルバーウィークあとに「でっかい模擬試験」がありんす・・・w
今からちょっとづつやっておかないと・・(〃゚д゚;A アセアセ・・・

と思いつつ。。。昨日も

午前3時間午後2時間お昼寝して・・漫画読んで・・ベリー踊って・・酒飲んで・・終わった・・・    フラー ~~~(((m-_-)m|EXIT|

そして今朝・・・6時に起きて、掃除洗濯して・・テキスト出して・・漫画読んでたらアーウゥー (-ρ-)。・。・。zzzZZZ
(なんで新作漫画買って来るんだーーーーー!!お嬢達よ!!ヽ(∴`┏Д┓´)ノ彡☆コラーッ!)


┌(=^‥^=)┘♪└(=^‥^=)┐♪┌(=^‥^=)┘♪└(=^‥^=)┐♪┌(=^‥^=)┘♪└(=^‥^=)┐♪┌(=^‥^=)┘♪└(=^‥^=)┐♪ ニャンキー♪



ザ・バーゲン!!の真っ只中!!!(世間ではね・・金欠きこたんには別世界の話さ・・(≧ヘ≦ )プイッ!!)
お嬢2人も仲良く「ルミネ」のバーゲンに・・・♪秋冬ものですか・・・?

帰宅して戦利品?を見せびらかす・・・

お嬢①は可愛いチュニック・・これいくら・・?って聞いて驚いた(_△_;ガァーーーン!!な・・なんでそんなもの買えるの・・・?
(今月はお給料カットされたから・・って可哀想になって、生活費免除してあげたのにぃ・・その分で・・?)

お嬢②はこれまた、メン玉飛び出そうな金額のロングパーカー・・し○むらだったら1900円位だろが!
(300円しかないって言うから、先日可哀想になって5000円あげたのにぃ・・・)

         お母ちゃんにもなんか、買ってくれ!!!!。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。ウワーン!!


2人して・・『これ・・兼用でいいから・・ママも着てみ・・ほらほら・・♪』

          m(;∇;)m・・・おまいら・・・・

                             早速試着・・・(するんか!!)

でも①のチュニックは、胸の位置が微妙・・・だし、脱ぎ着が一人で出来ないぢゃん!!(つまりきついw)
  ②のロングパーカーは超可愛い♪ママにもピッタリ☆でも、バイト代で買ったと聞いたら・・暫くは借りれないよね^^;



    ・・おかんは・・自分の「衣」より、家族の「食」の充実優先・・だから我慢する・・・[壁]/_;)シクシク


・・げげ!こんな時間やん!ぞぜいてないで(信州弁?)お勉強しよーーーーーーーーーーー♪ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ(2時間だけ・・)





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1281kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
コメント
flo 2009/09/13 11:01
お勉強、ぐぁんばってねぇ=====!!
連休後に試験、というのも、辛いところですね。
きっと来年は、何処かへ遊びに行っていると思います。

私も、今朝は6時に目が覚めて・・・娘にお弁当。
青い顔して仕事へ行ったけど・・・一緒について行きたい~。
おかんが代わりにお客様の肩もんで、髪の毛掃除してあげようか~?って言ったら
かえって邪魔、と言われて、そりゃそうだ~と納得しました。
 きこたん 2009/09/13 13:16
ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ノ~~コンニチワァ♪・・・お暑うございます♪
お嬢たま・・平気かな・・ママのお弁当が栄養剤で乗り切ってくれたらいいね☆

連休明けの試験は模試で、本試験ではないのです^^;
でも結構プレッシャーです・・・(゚_゚i)タラー・・・
来年はみんなで一泊とか行きたいよねー♪

雑貨屋さんにもう来年の手帳が出てました(早い!!@@;)
バーチャル予定を一杯立てたいなー♪でも、まずは軍資金稼がなきゃ=333
目指せ!正社員!!p|  ̄∀ ̄ |q ファイトッ!!
com 2009/09/13 12:17
バーゲンいいですよね~

お勉強もファイト☆
 きこたん 2009/09/13 13:18
バーゲン・・学校の帰りに○井・・誘惑されそうになりますが
横目にして電車に乗り・・(;;)w

今はバーゲンよかやること満載の毎日・・ファイトです☆
ばぅ♪ 2009/09/13 12:36
勉強と・・・・食と酒に惜しみない努力をされてるのですね♪
 きこたん 2009/09/13 13:19
あと「職」と「舞」と・・・「家事」じゃーーーーーーー!!!

あ・・これ良かったら・・カツラ♪( ̄ー ̄)ノ川  川
さのっちょ 2009/09/13 12:56
シルバーウィーク後に、試験って、拷問みたいですね。。
でもさ、もし合格したら、きこちゃんの豪華なご褒美を、お嬢様たちにプレゼント、約束つけるとか。。

私は、そのころは、近所にイチゴの苗植えが、まっております~。。
だって、ただで、いちご狩りさせていただくんですよ~。
そして、主人の甥っ子達が、四国愛媛から、お泊りにやってきます~。
ドッカ行きたかったけどな~。
これも、本家に嫁いだ宿命ですw。。
 

甥っ子達と、カラオケ行こうかな(=^・^=)
 きこたん 2009/09/13 13:23
「模試」なんで・・投げてもいいのですが・・(ってダメだろう!!笑)
きっとお嬢達はまたお誕生日プレゼントを何か計画してくれてると(思いますが^^;)

わーい「イチゴ狩り」いいですねー♪
親戚が集まるおうちって、憧れます☆甥っ子ちゃん達とのカラオケもまた、楽しみですねー☆

頑張れ!「本家の嫁!!!」さのっちゃんだから、出来るのだ!※ヽ(*^▽)ノ※☆※ヽ(▽^*)ノ※
団塊修ちゃん 2009/09/13 13:47
シルバーウィークあとに「でっかい模擬試験」ですか、それは悲惨だ!
例によって同情のエールだけ送ります。
私の検査は連休前で良かったなぁー
 きこたん 2009/09/13 14:17
検査あるんだー^^;
んじゃ、検査あとの連休は「飲み倒れ」かしらん♪

連休前半は遊びます!でもって、後半焦らないように・・今からボチボチ・・と言っては
ここで現実逃避ヾ(☆o☆):ヲホホホホホホ・・・・
たろりん 2009/09/13 17:02
きこたんページにくるとサボってるのでココロが痛む・・・
「でっかい模試」たいへんそうだw
がんばれ~!とはいいません。力を抜いてぼちぼちといきましょう^^
 きこたん 2009/09/13 18:08
いやいや・・結局私も1時間もやらなかった・・と言う^^;
ベンキョ・・やり始めたら「なーーーーーーーーーーーーーーんも」わからなくって
もういいや!って投げちゃって・・また寝ちゃった・・(どんだけ寝るんだろう・・)

明日はハケン会社にエントリーして来る予定w
正社員が一番の目標ですが生活していく方が先で・・きびちーーーーー!!!><w
はりそん705 2009/09/13 18:43
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
 きこたん 2009/09/13 20:02
( ̄(エ) ̄)ノ” ++了└|力"├♪++
( ̄(エ) ̄)ノ” ++了└|力"├♪++

▲▲▲アリガ島▲▲▲^^w
信楽狸ちゃん 2009/09/13 19:14
(*'0'*)タ(*'。'*)ダ(*'ー'*)イ(*'o'*)マーー!
スシロー行ってきました イエーイv(▽ ̄ V)(V ̄▽)vイエーイ
しっかり茶碗蒸し・蛤の赤だし・エビ天うどん・チョコバナナクレープ・チョコパフェ
ツブ貝・ヤリイカ・エビのサラダ(2皿)たいらげてきました。。(〃▽〃)
寿司食うか・スィーツ食うかどっちかにしたら?って言われました(〃▽〃)
今はロールケーキがキャンペーンだったよぉ~
98円は終わってました( ̄  ̄゜)。グスン

お会計よりも・・今日食べたものを記入してカロリー見るのが怖い。。
ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ 
 きこたん 2009/09/13 20:04
わーーーーーーー食ったね♪って寿司は・・・?4皿で・・@@;

早く・・カロリー計算してみてみー♪
あたしゃ、今飲んでる「日本酒」だけで狸ちゃんの食べた分・・超えてしまったよーーーー!!
紗羅月 2009/09/13 20:28
秋晴れのなか、いつも通り(笑)ひきこもりんです。
ちゃんと掃除とか明日の準備したからいいんだもん!
連休明けに試験っていやですねぇ。
とはいえ、訓練ももう終わり。。。最終追い込みの時期ですね。
 きこたん 2009/09/13 23:21
たらりーんw
でひきこもりーーーんwの一日でした^^;
そうそう!掃除洗濯草むしりに、ベリーのおさらいしたから・・私もいいもん!!

連休明け・・休んじゃおうか計画・・(笑)
もう半分逃げ腰のきこたん=3333333
grill 2009/09/13 20:35
母君のオサャレが継承されているのですね。
シルバーウィークって敬老の週みたいでなんかw
休み前だと時間が足りず、休み後だと休まれず、
これも難しい問題ですね。
 きこたん 2009/09/13 23:24
母よりお洒落ですよー♪
でも、今日は長女SEAに母のハーパンしっかり履いていきました^^;
流行情報に早い娘達がいるから、なんだか買えなくっても楽しいです☆

実際敬老の日があるから、シルバーなんだよね・・☆
いやーどっちにしろ、まだ資格試験に向けてエンジンがかからないわだす・・ダメ人間です(;;)w
www6_6www 2009/09/13 21:53
こんな秋晴れぇ~な日に、なに漫画読んでんだぉー(≧▽≦)/
ぁたぃなんか、浅草寺で、ぉ線香の煙と戯れて、身も心も清めまくりよぉぉぉー°。゜(# ̄ ▽. ̄#) キラキラ☆°。
睡眠ちゃんととって、試験ガンバだぉぉぉー(`・ω・´)見張ってるかんな…‥★
 きこたん 2009/09/13 23:27
うわ!
すまそ・・・勉強1時間もやってねーずらーXx(  ̄┏Д┓ ̄)ダーメダメ( ̄┏Д┓ ̄ )xX

漫画はいいよなー・・現実逃避するのに最高!!ゎぁぃ♪ ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
浅草寺でちゃんとお願いしてきた・・・?

きこたんが試験に受かりますように・・(勉強してないけど・・・)
発表会までに痩せますように・・・・・(ダイエットしてないけど・・・w)((^┰^))ゞ テヘヘ
マーリー 2009/09/13 22:54
今日TVでベリーダンス見ました。
ダイエットされたきこたんとダブッて・・・
なかなか見ごたえありました。
 きこたん 2009/09/13 23:28
あーーーーーーーーーーーーーーー!!!
娘を駅まで迎えに行ってて、見るの忘れたーーーーーー!!!

ダイエット・・しないまま、ステージにマンモスBODYで立ちそうでごじゃるーーー!!!Σ(|||▽||| )
deppara47 2009/09/14 09:44
せがれのジーパンをよく間違えてはいちゃう。
きつくて気がつくんだけど、もう少しやせれば、同じサイズ?
腹回り、ベリーでもしないと落ちないだろうな(^_^;)
 きこたん 2009/09/14 16:34
うわー♪すごいよ!!!西村さん!!!
ついでに息子の髪の毛も少々・・わけてもら・・・。。゙(ノ;▼▼)ノヒィー

ベリーしても落ちないよ!!!絶対自信あるもん!!(● ̄▽ ̄●;)ゞぽりぽり
千尋 2009/09/14 12:05
わかるわぁ~ヽ(^。^)ノ
私にはとうてい手が出ない値段の洋服も
娘ときたら「安いじゃん」なんて(@_@;)

連休後の模擬試験て・・・わぉ~!! がんばってくださ~い。
 きこたん 2009/09/14 16:36
いや・・連休あけの模試・・サボる気満々ですからー!!!
ついでに明日の小テストも・・・ポリポリ f  ̄. ̄*)

ねーーーーーーー!!
なんであんなん高い服買えるのか。。しかも大事にしないんだよぉー!
だから余計むかつのよ!!

今の私・・3年前に長女がおばあちゃんに買って貰ったハーパンはいてる・・(;;)w
浜ジョー 2009/09/14 14:17
キョロ (゚ρ゚≡゚ρ゚) キョロ  

まさか、勉強中? そうなの? ( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
 きこたん 2009/09/14 16:37
もう勉強なんてしないもんねーーーーーーーーーーーーーー!!!
だって
勉強すると吐き気がするんだもん!!

(幼稚園児か私は!!!・・でもマジで・・^^;)
きのっち 2009/09/14 14:25
最近1000円台の服しか買えない。。。(-_-;)

おかんは・・・自分の「衣」より、
家族の「食」の充実と自分の「酒」の充実優先!!だから我慢する~♪(≧∇≦)ノ□
 きこたん 2009/09/14 16:40
「酒」は私の「血」でぃ!

最近・・服も買えない・・今日も定期解約して税金払ってきた・・・(/_<。)ビェェン
ブーツがほしい・・でも
発表会&友人の結婚祝いも控えてるし・・
その前に大きなニンジンが二本あるしーーーーーーー!!裸じゃないからいいのさ!
ほよほよ♪ 2009/09/14 16:37
でっかい模擬試験!
がんばってね~
子どもにPC使わせろと、要求されていて、カラダカラと遊んでると、視線が痛いよ~。
ではさらばじゃ。
 きこたん 2009/09/14 16:44
いやいや・・だから「模試」もっしかめよー亀さんよーーーーーーーーー!!!

て、逃げるのだーーーーー!!もーーーいやなのだーーーーーーーーーーーーー!!!
吐きそう・・-=≡~ξ-_-*)ベチャ アン♪

漫画読んで寝たい・・・w
ビバ! 2009/09/15 04:14
えっ!!
子供イランからしらないけど・・・
パパママ大丈夫?
がんばってね!
としか言えません
なってみないと?
成る気ね~!!
 きこたん 2009/09/15 20:58
ん・・・・?
大丈夫よー♪・・なにが・・・?^^;

まぁほらほら・・難しいことはいいから飲もうぜよー♪
千尋 2009/09/15 21:13
NANAちゃん 誕生日おめでとう~!!
   誕生日━(★´・x・ノノ '`゚チ'`゚チ ┌iii┐ ε-(・ε・´) フゥ-━ォメデトゥ♪ 
 きこたん 2009/09/15 21:22
あんがちょー♪千尋ちゃん☆

今日も・・辛かったけどなんとか一日終わりました^^;
明日も・・頑張るために禁酒しようと思っていたのに・・飲んでもうた!!

いいんだもんねー♪だって今日はNANAの誕生日ー☆
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