捻挫【た~すんさんの健康管理カラダカラノート】
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捻挫
た~すんさん
1973年生(男性)
AB型
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09年09月11日(金)
捻挫
< 水風呂
|
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昨日捻挫していたのに、風呂・サウナ・ビールのローテーションを堪能しました。
今日昔からの接骨院でアホって言われました。
今日はヤバイ!!パン食べ過ぎたのとこれからまた接待です。(現在22:59)
野菜パン憎し!!
【記録グラフ】
食事の記録
3768kcal
【食事の記録】
8時
ミックスピザ
(0.3人前)
186
kcal
10時
木村屋 甘食
(1人前)
248
kcal
カゴメ 野菜生活
(1人前)
68.4
kcal
パン
(1人前)
858
kcal
12時
ITOEN 充実野菜 緑黄色野菜ミックス280ml
(1人前)
92
kcal
ごはん
(1人前)
252
kcal
焼肉(1人前)
356
kcal
キャベツ
(1人前)
23
kcal
エバラ 焼肉のたれ
(1人前)
24
kcal
18時
セブンイレブン ゆで卵
(1人前)
67
kcal
ジョッキ 味するめ 辛口
(1人前)
98
kcal
22時
おでん
(1人前)
55.5
kcal
チヂミ
(1人前)
362
kcal
サブウェイ えびアボカドサラダ
(1人前)
99
kcal
だし巻き卵
(0.2人前)
46.6
kcal
23時
デニーズ 生ビール
(2人前)
326
kcal
刺身の盛り合わせ
(1人前)
88.4
kcal
枝豆
(1人前)
33.5
kcal
やきとり
(1人前)
97.3
kcal
チキンステーキ
(1人前)
282
kcal
冷奴
(1人前)
99
kcal
キュウリのぬか漬け
(1人前)
6.8
kcal
3768
kcal
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