no title【た~すんさんの健康管理カラダカラノート】
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た~すんさん
1973年生(男性)
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09年09月12日(土)
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【記録グラフ】
食事の記録
3186kcal
【食事の記録】
8時
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ [ペットボトル] 130ml
(1人前)
57
kcal
KAGOME 野菜生活100 オリジナル200ml
(1人前)
65
kcal
ごはん
(1人前)
252
kcal
すき屋 鮭
(1人前)
163
kcal
とうふとワカメの味噌汁
(1人前)
105
kcal
松屋 納豆
(1人前)
70
kcal
12時
ほっともっと 豚肉と野菜の味噌炒め弁当
(1人前)
774
kcal
15時
オリジン東秀 焼き鳥 ねぎま
(3人前)
186
kcal
オリジン東秀 焼き鳥 砂肝
(3人前)
186
kcal
19時
ジョッキ 辛口するめ足
(1人前)
59
kcal
セブンイレブン 振って食べる!グリルチキンの塩ダレキャベツ
(1人前)
130
kcal
20時
ささみ
(1人前)
292
kcal
ごはん
(1人前)
252
kcal
22時
サントリー ザ・プレミアムモルツ[カン]500ml(1人前)
235
kcal
キリンビール キリン一番搾り [カン] 500ml
(1人前)
157
kcal
イカ
(1人前)
17
kcal
オリジン東秀 焼き鳥 ねぎま
(3人前)
186
kcal
3186
kcal
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21℃晴れ
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komokomo
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Tokyo198
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