１０７日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

１０７日目
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５時寝・９時半起き。体重大差なし。
寝ないと代謝が悪いと見た。
少し鼻風邪調。

【記録グラフ】
万歩計
833歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーク ゴクッレモン（1人前） 90 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
まぜごはん（1.2人前） 395 kcal
  545 kcal
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