次女ン家で・・・【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

次女ン家で・・・
< 休みｽﾘ(*u_u... 　｜　┏|￣＾￣* |┛... >
【朝ごはん】食パン1枚・梨2切れ・牛乳(5：20)

【昼ごはん】いなり寿司5個・ヘルシア150ml・霧島中硬水350ml(12：00)

【間食】たこ焼き15個・ドイツパン1つ・ブラックコーヒー2杯・杜仲茶2杯(14：30)

【晩ごはん】いなり寿司5個・トマト1個・おろしじゃこ・ヘルシア200ml・霧島中硬水350ml(20：00)

【夜食】サプリ2粒・霧島中硬水200ml

【今日の感想】午後から次女ン家へ・・・

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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