甥っ子三昧【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

甥っ子三昧
< ご実家でもだらだら... 　｜　午後からがんばりま... >
朝、母と近所の生協までお買い物。。
たまたま駐車場に停めた車の後ろを見たら、
見覚えのある車が・・・？？？

妹の車だー！！！ってことは？？
3人でお買い物してるー？

母と急いで店内を捜索！
いた～～～＼(^o^)／　甥っ子（＆妹旦那）発見～～(^^)♪

聞いたら、妹は家でお掃除中なので、その間、フラッと出てきたとのこと。
甥っ子はまだ、眠そう。。。

午後に家に連れてくるって言ってたから、
じゃ、またあとでねー　って別れる。

帰って来てから、甥っ子が来るまでダラダラ。。。

午後になり、甥っ子。。。キターっと思ったら、お昼寝中zzz
起こさないように寝かせて、30分ほど。。。泣き声が。。。

あらら～～～起きちゃったの？？？

中途半端に起きたから、今日は機嫌が悪い～～～
けど、相変わらず好き勝手遊んで、ぐずって帰って行った～～(^_^;)

さて、私も戻んなきゃ。。。

また、一週間、始まりますーーー^^;

【記録グラフ】
万歩計
4080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 360 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
19時
㈱亀田製菓 柿ピー（3人前） 588 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（3人前） 330 kcal
  1934 kcal
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