no title【桑っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
バナナ・ゼロカロリーゼリー
【間食】
バナナ
【晩ごはん】
ナスと豚肉のごまだれ和え・ワカメの吸い物・高野豆腐とかぼちゃの煮物（旬工房）
サラダ（レタス・キュウリ・玉ねぎ）
【夜食】

【今日の感想】

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