1827【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

1827
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【記録グラフ】
朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
明治や マシュマロ・ダージリン（5人前） 84.5 kcal
12時
やきにく（1人前） 1009 kcal
チキンストロガノフ（0.3人前） 181 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
ビーンズ（0.5人前） 76.4 kcal
15時
森永 フローズンメロンソーダ（1人前） 125 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
20時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 179 kcal
  1827 kcal
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