月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

月曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1355 kcal
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