no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.9kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1190kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
井村屋 あずきバー（4人前） 596 kcal
森永 ポテロング（1人前） 215 kcal
12時
大豆（1人前） 36 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
しらす干し（5人前） 51.5 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
酢味噌（0.5人前） 32.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 28.8 kcal
15時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ローソン コーンマヨネーズ（1人前） 333 kcal
  1759 kcal
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