no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
84分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 412 kcal
12時
食パン（2人前） 343 kcal
ハムカツ（1人前） 90.9 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
19時
そうめん（1人前） 220 kcal
20時
S&amp;B なっとくのハヤシライス（1人前） 242 kcal
  2013 kcal
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