no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【朝ごはん】

・バナナ
・中華スープ

【昼ごはん】

・牛筋カレー
・月餅木の実餡
・ポークジャーキー


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
バナナ（2人前） 120 kcal
中華スープ（0.025人前） 19.7 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 455 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
  960 kcal
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