no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・バナナ


【昼ごはん】

・ご飯
・蓮と鶏肉の炒め物
・チューハイ
・トルティーヤ
・焼き鳥皮
・酢鶏



【間食】

・マスカット


【晩ごはん】

・鶏の唐揚げマリネ
・いんげん明太子ソース


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
バナナ（2人前） 120 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（3人前） 645 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
ミニストップ トルティーヤ（1人前） 100 kcal
21時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 296 kcal
いんげん（1人前） 192 kcal
  2144 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE