no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・天ぷらうどん
・ままかり酢漬け

【間食】

【晩ごはん】

・ご飯
・フランクフルト
・ままかり酢漬け
・タコキムチ
・蒸しパン



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（3人前） 181 kcal
13時
天ぷらうど（1人前） 467 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
19時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
中華スープ（0.05人前） 39.3 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
かぶのお酢和え（3人前） 29.6 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 60.7 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
  1351 kcal
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