来客【COCOLOAさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>COCOLOAさんのトップページ>記録ノートを見る>来客
09年09月16日（水）

来客
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
中華、麻布、ある女
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6631歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
3559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清 スパ王ナポリタン（1人前） 405 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
キリン ファイア　火の恵み（1人前） 64.6 kcal
カゴメ オールベジ（1人前） 61 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ちくわとこんにゃくの炒め煮（1人前） 166 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
イカナゴ佃煮（0.4人前） 22.6 kcal
シメジのみそ汁（1人前） 40.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
18時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
越後製菓 海老せんべい（1人前） 75 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3948 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE