no title【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
21187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ポッカレモン（1人前） 47 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ほうれん草胡麻和え（1人前） 78 kcal
ヤクルト（1人前） 65 kcal
12時
弁当（1人前） 500 kcal
18時
COOP リフレッシュ（1人前） 79 kcal
19時
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
飯（0.4人前） 94.1 kcal
日清フーズ スパゲッティ ナポリタン （1人前） 30.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1627 kcal
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