no title【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
16060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤクルト（1人前） 65 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 143 kcal
12時
弁当（1人前） 500 kcal
21時
豆腐（1人前） 72.1 kcal
  1220 kcal
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