またしても寝坊！【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

またしても寝坊！
< 寝不足もそろそろ・... 　｜　no title >
昨日は早めに寝たのに、アラームは夢の中でなっていましたzzz･･･

気が付いたら起きる時間を一時間半も過ぎていて(--;;;
慌てて簡単弁当を作り、娘にお散歩を頼んで、最低限のメイクで
飛び出してきました。。。

ふぅ～、間あった。。。

いつもよりはたっぷり寝たのに、やっぱりまだ眠いzzz…
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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